慢性咽炎首页 > 慢性咽炎怎么治疗 >

慢性咽炎能根治吗?看看我的4年漫长路


听到几个身边的朋友讲到咽炎的苦恼,也常看到网友询问治疗慢性咽炎的方法,我愿意把我治好咽炎的方法拿出来,与大家共享,如果能帮助到得了慢性咽炎的人,我也很是欣慰

    

      听到几个身边的朋友讲到咽炎的苦恼,也常看到网友询问治疗慢性咽炎的方法,我愿意把我治好咽炎的方法拿出来,与大家共享,如果能帮助到得了慢性咽炎的人,我也很是欣慰。
我是一名老师,也就是说,我也算是靠嗓子吃饭的,播音主持人就更是了,呵呵。早就听说老师有职业病,咽炎、颈椎病等,所以,我也尤其注意的。但是,得病都是无意识中的,在你不经意的时候,或者是在你无法预防的时候,病症就找上你了。
       那一年,我带毕业班的学生,课程比较多,有的学生也经常让我辅导,加班、甚至错过吃饭那是经常的事情,所以,感觉特别累,也休息不好。有一次,赶上学校 有活动,其他学校的老师来观摩学习,交流经验,毕业班也就成为重点,连续讲了几天课,交流活动要结束了,学习安排了一次宴请,说实话,连续讲课后嗓子和身 体都挺累的,最需要的是休息,但有碍于情面,不得不参加,席间不得不多喝了几杯酒,感觉有点高,嗓子也是火烧火燎的疼,当时也没有太在意,回家就躺下休息 了。谁知道第二天醒来,嗓子哑了,还咳嗽的厉害,感觉有痰却咳不出来,非常难受。当时以为是喝酒后的反应,吃点药,一两天就好了,就没太在意。可谁知,几 天过去,嗓子不见好转,尤其是咳嗽,而且痰多,早上起来感觉有点恶心,还干呕,真是难过呀!这下我感觉到有点不对了,赶紧到医院,找了一个有经验的口腔科 医生,医生检查说:“你这是咽炎,已经潜伏了一段时间,现在发作了。”
我听后,也没有觉得惊讶,心想:当老师的职业病开始找上我了。赶紧问医生,有没有好的办法治好。医生说:“得了慢性咽炎,无非是反复发作,要经常吃药,避 免经常熬夜,注意休息。”医生帮我拿了一些药,让我回去吃。吃了几天药,嗓子就好了。可是过了一周,讲课时间稍长了点,嗓子又开始痛了,吃饭时都不好吞 咽,觉得堵得 慌
从此以后,讲课累了,或者稍有感冒,咽炎就会找上门来,吃些药好了,然后又犯,反反复复不间断,这几年,每年的体检报告,都有慢性咽炎的记录。
大概是去年的这个时候吧,感冒了,有点重,咽炎跟着就来了,吃了好几天药,也不见好转,不得已在家休息了两天。我听说同学的父亲是老中医,祖上学医,颇得真传,加上这几天咽炎实在难受,就去拜访,其实就是让老中医看病,想得到好的药方嘛,也是人之常情。
       老中医最后告诉我:“你这个症状,又是老师,吃再多的药都没有多大用,一定要注意:一要避免上火,二要避免感冒,三要想办法提高身体免疫力
我听了老中医的话,用最简单的方法提高免疫力,我开始锻炼身体,每天早晨起来,我和学生们一起,在操场上晨跑,每次跑20分钟。刚开始跑步,真是要命呀,跑了几分钟,感觉喘不过起来,可见,不锻炼,身体体质有多差。坚持几天,感觉就好多了。
从此以后,我宁愿热点,也不能受凉,预防感冒,我再也不抽烟、不喝酒,不吃辛辣上火的食物,早上常喝米粥,饮食上比较清淡。同时,注意保护用嗓,尽量不再熬夜,晚上11点左右,必须休息。
         同事还给我推荐了一种药糖,就是砂板糖,说是传统的药膳糖,对咽炎、咳嗽效果很好。我也是急着治好病,也买来了,每天吃上几颗。
同时,我还用绿茶加蜂蜜,有时用菊花茶加罗汉果,一起泡着喝,这种方法,有效治疗咽炎;我每天喝很多茶水,刚冲泡茶时,我用嘴对着热气吸气,嗓子很是舒服;
自从跑步以后,我精神状态好了,睡眠也香了,身体也有劲了,抵抗力提高了,也很少感冒,走路轻快,底气足呀。
每天喝着我给自己特制冲泡的茶,含几粒药糖,你还别说,嗓子真是很清凉,嗓子也干净,不会觉得有痰了;就这样,我坚持了几个月,早晨起来,我不干呕了,吞咽食物,很顺畅,觉得吃饭也香了,偶尔,与同事、亲友聚一聚,喝一点小酒了。
这就是我总结的治疗慢性咽炎的方法,很实用,也很简单。不过,要坚持一段时间,一定要坚持,才会得到很好的效果。所以,我劝告老师们,以及经常用嗓的朋友 们,嗓子是说话的,一定要保护好。另外,要彻底戒掉不良的生活习惯,不利于保护嗓子的习惯,都要戒掉,包括熬夜、抽烟、喝酒、吃辣等;还有,一定要预防感 冒!
      大家有好的方法也可以提供,毕竟咽炎容易复发的,我也在摸索着往前走
                                                                                                                                                                                     下笔于2010年4月5号小长假期间

(责任编辑:咽喉炎的症状)

分享到QQ空间  转播到腾讯微博